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Disfruta en tu tiempo libre de todas las actividades, clases y talleres de esta semana.

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Prográmate con Positiva

Conéctate con los talleres web de Positiva, encontrarás herramientas para tu bienestar, tu crecimiento personal y profesional.

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Reto Hiit Express 8

Seguimos con el reto de entrenamiento de alta intensidad y de corta duración con el profesor Javier Diaz. Todos los días

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Clase de Yoga en video

Evita lesiones y activa tus músculos, ligamentos y tendones en la clase vinyasa Yoga 11/ nivel 2 con el profesor Javier. Lunes 19 de abril.

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Clase en vivo de Body combat

Con esta clase reduce la probabilidad de contraer una enfermedad cardiovascular. Martes 4 de mayo. 5:00 p.m.

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Clase en vivo de Rumba

Baja de peso y aumenta tu coordinación, mientras te diviertes con esta clase. Fecha: Miércoles 5 de mayo. Hora: 5:00 p.m.

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Llega la Oficina Virtual Cafam

Conoce todos los beneficios que Cafam tiene para ti, prográmate todos los jueves. Fecha: Todos los jueves Hora: 10:00 a.m. A 12:00 m.

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Taller Protocolo y Etiqueta

En este taller aprende cómo comportarte en diferentes ámbitos y dejar la mejor imagen. Jueves 6 de mayo. Hora: 4:00 p.m.

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Clase de ejercicio funcional

Reduce los kilos de más y mejora la postura con esta clase dirigida por el profesor José Ortiz. Jueves 6 de abril. Hora: 5:00 p.m.

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Clase de Pilates en video

Ejercítate y activa el centro del cuerpo con esta clase en la sesión 11/nivel 2 con el profesor Javier Díaz. Viernes 30 de abril.

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AL Aire Mintransporte

Escucha y conoce sobre La Sala Amiga de la Familia Lactante del Mintransporte.

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