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> Semana 11 al 15 de octubre

Actividades Semanales

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Disfruta en tu tiempo libre de todas las actividades, clases y talleres de esta semana.


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Prográmate con Positiva


Conéctate con los talleres web de Positiva, encontrarás herramientas para tu bienestar, tu crecimiento personal y profesional.


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Deportes de conjunto Unidad Deportiva


Conoce cuáles son los deportes de conjunto que trabajamos durante la semana.


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Lunes

Clase de Yoga en video



Evita lesiones y activa tus músculos, ligamentos y tendones en la clase de Yoga-fit 33/ nivel 1. Lunes 11 de octubre.


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Clase presencial y virtual de aeróbicos


Aumenta la resistencia, el estado físico y la fuerza con esta clase de la profe Rochy. Fecha: Lunes 11 de octubre. Hora: 12:15 p.m.


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Martes

Normas para uso adecuado de la Sala Lactante


En esta capacitación se hablará sobre la normatividad, lactancia materna, entre otros temas. Martes 12 de octubre. Hora: 9:00 a.m.


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Clase presencial y virtual de circuito con TRX


Pierde peso y tonifica tu cuerpo con esta clase del profe Prehem. Fecha: Martes 12 de octubre. Hora: 12:15 p.m.


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Taller: Fundamentos del trabajo en equipo


Cómo incentivar valores de cooperación, confianza y apoyo mutuo. Fecha: Martes 12 de octubre. Hora: 3:00 p.m.


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Miércoles

Clase presencial y virtual de rumba


Mejora tu estado de ánimo y contágiate de energía con esta clase del profe Sandro. Miércoles 13 de octubre. Hora: 12:15 p.m.


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Jueves

Charla: Prevención del cáncer


Tips para prevenir el cáncer de: piel, próstata, estómago y colon. Jueves 14 de octubre. Hora: 9:00 a.m.


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Taller: Comunicación efectiva


Acepta el reto de entender las emociones e interacción en el proceso de la comunicación. Jueves 14 de octubre. Hora: 9:00 a.m.


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Oficina Virtual Cafam


Conoce todos los beneficios que Cafam tiene para ti, prográmate todos los jueves. Fecha: Todos los jueves. Hora: 10:00 a.m. 12:00 m.


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Clase presencial y virtual de Pilates


Mejora y corrige la postura corporal con los ejercicios de la clase del profe Javier Díaz. Jueves 14 de octubre. Hora: 12:15 p.m.


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Viernes

Clase presencial y virtual de Súper rumba- tambores


Al ritmo de tambores podemos relajar nuestro cuerpo para estar más saludables y felices. Viernes 15 de octubre. Hora: 12:15 p.m.


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Clase de Pilates en video


Ejercítate y activa el centro del cuerpo en la sesión 31/nivel 3 de la clase grabada del profe Javier Díaz. Viernes 15 de octubre.


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