¡Agendate! interna

> Semana 3 al 7 de mayo

Actividades Semanales

Actívate con Cafam


Disfruta en tu tiempo libre de todas las actividades, clases y talleres de esta semana.


Consulte aquí

 

 

Prográmate con Positiva


Conéctate con los talleres web de Positiva, encontrarás herramientas para tu bienestar, tu crecimiento personal y profesional.


Consulte aquí

 

Lunes

Reto Hiit Express 8



Seguimos con el reto de entrenamiento de alta intensidad y de corta duración con el profesor Javier Diaz. Todos los días


Conéctate aquí

 

 

Clase de Yoga en video


Evita lesiones y activa tus músculos, ligamentos y tendones en la clase vinyasa Yoga 11/ nivel 2 con el profesor Javier. Lunes 19 de abril.


Conéctate aquí

 

Martes

Clase en vivo de Body combat


Con esta clase reduce la probabilidad de contraer una enfermedad cardiovascular. Martes 4 de mayo. 5:00 p.m.


Conéctate aquí

 

Miércoles

Clase en vivo de Rumba


Baja de peso y aumenta tu coordinación, mientras te diviertes con esta clase. Fecha: Miércoles 5 de mayo. Hora: 5:00 p.m.


Conéctate aquí

 

Jueves

Llega la Oficina Virtual Cafam


Conoce todos los beneficios que Cafam tiene para ti, prográmate todos los jueves. Fecha: Todos los jueves Hora: 10:00 a.m. A 12:00 m.


Conéctate aquí

 



Taller Protocolo y Etiqueta


En este taller aprende cómo comportarte en diferentes ámbitos y dejar la mejor imagen. Jueves 6 de mayo. Hora: 4:00 p.m.


Conéctate aquí

 



Clase de ejercicio funcional


Reduce los kilos de más y mejora la postura con esta clase dirigida por el profesor José Ortiz. Jueves 6 de abril. Hora: 5:00 p.m.


Conéctate aquí

 

Viernes

Clase de Pilates en video


Ejercítate y activa el centro del cuerpo con esta clase en la sesión 11/nivel 2 con el profesor Javier Díaz. Viernes 30 de abril.


Mira el video

 



AL Aire Mintransporte


Escucha y conoce sobre La Sala Amiga de la Familia Lactante del Mintransporte.


Escucha aquí