> Semana 11 al 15 de octubre
Actividades Semanales
ActÃvate con Cafam
Disfruta en tu tiempo libre de todas las actividades, clases y talleres de esta semana.
Prográmate con Positiva
Conéctate con los talleres web de Positiva, encontrarás herramientas para tu bienestar, tu crecimiento personal y profesional.
Deportes de conjunto Unidad Deportiva
Conoce cuáles son los deportes de conjunto que trabajamos durante la semana.
Lunes
Clase de Yoga en video
Evita lesiones y activa tus músculos, ligamentos y tendones en la clase de Yoga-fit 33/ nivel 1. Lunes 11 de octubre.
Clase presencial y virtual de aeróbicos
Aumenta la resistencia, el estado fÃsico y la fuerza con esta clase de la profe Rochy. Fecha: Lunes 11 de octubre. Hora: 12:15 p.m.
Martes
Normas para uso adecuado de la Sala Lactante
En esta capacitación se hablará sobre la normatividad, lactancia materna, entre otros temas. Martes 12 de octubre. Hora: 9:00 a.m.
Clase presencial y virtual de circuito con TRX
Pierde peso y tonifica tu cuerpo con esta clase del profe Prehem. Fecha: Martes 12 de octubre. Hora: 12:15 p.m.
Taller: Fundamentos del trabajo en equipo
Cómo incentivar valores de cooperación, confianza y apoyo mutuo. Fecha: Martes 12 de octubre. Hora: 3:00 p.m.
Miércoles
Clase presencial y virtual de rumba
Mejora tu estado de ánimo y contágiate de energÃa con esta clase del profe Sandro. Miércoles 13 de octubre. Hora: 12:15 p.m.
Jueves
Charla: Prevención del cáncer
Tips para prevenir el cáncer de: piel, próstata, estómago y colon. Jueves 14 de octubre. Hora: 9:00 a.m.
Taller: Comunicación efectiva
Acepta el reto de entender las emociones e interacción en el proceso de la comunicación. Jueves 14 de octubre. Hora: 9:00 a.m.
Oficina Virtual Cafam
Conoce todos los beneficios que Cafam tiene para ti, prográmate todos los jueves. Fecha: Todos los jueves. Hora: 10:00 a.m. 12:00 m.
Clase presencial y virtual de Pilates
Mejora y corrige la postura corporal con los ejercicios de la clase del profe Javier DÃaz. Jueves 14 de octubre. Hora: 12:15 p.m.
Viernes
Clase presencial y virtual de Súper rumba- tambores
Al ritmo de tambores podemos relajar nuestro cuerpo para estar más saludables y felices. Viernes 15 de octubre. Hora: 12:15 p.m.
Clase de Pilates en video
EjercÃtate y activa el centro del cuerpo en la sesión 31/nivel 3 de la clase grabada del profe Javier DÃaz. Viernes 15 de octubre.
