Ejercicio Funcional:
Desarrollo armónico de su cuerpo a través de ejercicios que involucren todos los grupos musculares, que generen un buen impacto y gusto por la actividad fÃsica en casa.
Full Body
Ejercicio funcional - Fuerza
Entrenamiento core
Body Combat
Entrenamiento Funcional Adultos 10
Entrenamiento Funcional Adultos 11
Entrenamiento Funcional Adultos 12
Entrenamiento Funcional Adultos 13
Rutina de Yoga para antes de dormir
Rutina de Yoga para finalizar el dÃa
Rumba
Tren superior
Fortalecimiento de brazos
Entrenamiento brazos
Tren inferior