DEPORTES (1)

Acondicionamiento físico

 

El acondicionamiento físico con prescripción individualizada, se desarrolla dentro del Gimnasio, una vez realizada la valoración, se elabora un plan de entrenamiento acorde con las posibilidades, capacidades y necesidad de movimiento del servidor público.

Se prescriben ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad, y coordinación, que contribuyan a mejorar el estado físico en el que se encuentre el servidor; teniendo en cuenta sus gustos y preferencias en cuanto a los medios y modos de realizar el ejercicio, generando adherencia y gusto por la actividad.

> Galería de fotos




>Recuerda que puedes solicitar asesoría especializada